principalul Rețete culinare Mâncăruri cu legume Salate de legume Salata "Tomate Senior"

Salata "Tomate Senior"

Salata "Tomate Senior"

Categorie: Mâncăruri cu legume și fructe
Salata Tomate Senior

Ingrediente

roșie proaspătă 2 miercuri
ceapa rosie 0,5 ceapa medie
semințe de dovleac 1 lingură. l.
sos de soia 2-3 st. l.
sare opțional

Metoda de gătit

  • Salata Tomate SeniorSalata Tomate Senior
  • Salată foarte ușoară, sănătoasă și proaspătă în sezonul estival.
  • Pofta salatei este felul în care este feliată și condimentată, astfel încât o salată neobișnuită este făcută din legume obișnuite.
  • Legumele sunt tăiate cât mai subțiri, pentru aceasta aveți nevoie de un cuțit subțire sau doar de un cuțit foarte ascuțit.
  • Tăiați roșiile în cercuri, așezându-le imediat pe o farfurioară în 2-3 straturi.
  • Așezați fiecare strat cu inele de ceapă tocate sau jumătăți de inele, presărați cu sos de soia.
  • Salata Tomate SeniorSalata Tomate SeniorSalata Tomate SeniorSalata Tomate Senior
  • Se acoperă cu semințe de dovleac și se stropesc cu sos de soia.
  • Totul este simplu, gustos și proaspăt!

Notă

Roșia, pe lângă faptul că are un efect benefic asupra corpului uman, este, de asemenea, capabilă să ridice starea de spirit. Deoarece conține tiramină - o substanță organică care se transformă în serotonină în organism. Datorită acestui fapt, starea de spirit se îmbunătățește, iar situațiile stresante, inclusiv căldura verii, sunt mai ușor de tolerat!
În plus, roșiile sunt utile și pentru persoanele care suferă de diabet, obezitate sau probleme metabolice. În plus, roșiile au proprietăți diuretice și coleretice și scad tensiunea arterială.
De asemenea, ceapa roșie conține substanțe de sulf care neutralizează excesul de grăsimi, ducând la creșterea în greutate. Această ceapă îmbunătățește procesul de digestie și metabolism. Ceapa roșie conține antociani, care întăresc pereții vaselor de sânge și imunitatea, rezistă infecțiilor, elimină umflarea și sunt antioxidanți puternici.

Alte rețete în secțiunea „Salate de legume”

Salată Albă ca Zăpada (cu ceapă verde)
Salată „Albă ca Zăpada” (cu ceapă verde)
Salată de sfeclă roșie, morcov și țelină
Salată de sfeclă roșie, morcov și țelină
Salata de ceapa rosie fara otet
Salata de ceapa rosie fara otet
Salată de piure și avocado încolțită
Salată de piure și avocado încolțită
Salată cu sfeclă roșie și alge marine
Salată cu sfeclă roșie și alge marine
Cesti de oua cu salata de castraveti
Cesti de oua cu salata de castraveti

Toate rețetele

Subiecte noi

© Mcooker: cele mai bune rețete.
CONTACT US

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine